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ARTHRITIQUE

10 LEÇONS DE 45 MINUTES

Résident de Pointe-Claire :                         83 $
Non-résident :                                              101 $
Résident de P-C (60 ans et plus) :               40 $
Non-résident de P-C (60 ans et plus) :        83 $

Renseignements sur les inscriptions

L'authorisation médicale est requise pour les nouveaux partipants.

AQUA-ARTHRITIQUES Les classes d'hydrothérapie sont conçues afin d'améliorer la motricité, la robustesse ainsi que la souplesse des personnes atteintes d'arthrite ou maladies connexes. L'autorisation médicale est requise pour les nouveaux participants. ** À noter: Le cours du lundi à 13 h 30 n'est pas disponible durant la session du printemps
Lundi	Du 26 septembre au 28 novembre	13 h 45 à 14 h 30 14 h 30 à 15 h 15
Mardi	Du 27 septembre au 29 novembre	11 h 30 à 15 h 15
Jeudi	Du 29 septembre au 1^er décembre	19 h 15 à 20 h 00
Vendredi	Du 30 septembre au 2 décembre	14 h 15 à 15 h 00

ARTHRITIQUES - GYMNASE Ce cours se donne au gymnase, et a pour but d'améliorer la mobilité des jointures, l'endurance et le développement des muscles. Les participants feront une variété de mouvements, du conditionnement musculaire et des exercices de flexibilité. Les exercices sont faits assis ou debout avec l'aide d'une chaise pour l'équilibre. L'autorisation médicale est requise pour les nouveaux participants.
Mercredi	Du 28 septembre au 30 novembre	9 h 00 à 9 h 45